Angebote Weg zur Entspannung Autogenes Training Autogenes Training ist das  bekannteste Entspannungsverfahren.  Die Entspannung entsteht autogen  (d.h. selbstentstehend) ... Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  Durch die Progressive Muskelent-  spannung soll dem Übenden eine  möglichst tiefgehende Entspannung  ermöglicht werden. Um dies zu  erreichen, ...  TaiChi Das Taijiquan auch TaiChi oder  chinesisches Schattenboxen genannt,  ist eine im Kaiserreich China des 15.  Jahrhundert entwickelte innere  Kampfkunst. ...  Qigong Qigong ist eine chinesische  Meditations-, Konzentrations- und  Bewegungsform zur Kultivierung von  Körper und Geist. Auch Kampfkunst-  Übungen werden darunter verstanden.  ..... Reha-Sport bei Behinderungs- und Krankheitsformen der Psychiatrie Rehabilitationssport ist eine für behinderte und von der Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Therapie mit dem Ziel, die Betroffenen..... Psychodrama Psychodrama entstand aus dem Stegreiftheater und war die erste Gruppenpsychotherapie. Nach J.L. Moreno, dem Begründer des Psychodrama, gestaltet der Klient als “Hauptdarsteller” des Spiels auf einer “Bühne” im “Hier und Jetzt” sein Thema. ....