Die Entspannung unseres Körpers und Geistes steht im Gegensatz zur alltäglichen Anspannung und Verspannung, mit welcher Arbeit und Probleme in Angriff genommen werden.
Stress, Alltagsbelastungen und Probleme können die Kräfte unseres Körpers übersteigen und Schaden anrichten. Erschöpfungssymptome, Ausgebranntsein, psychosomatische Reaktionen des Körpers sind Anzeichen eine zu hohen Belastung.
Vielen Menschen fällt es schwer vom Zustand der Anspannung wieder in den Zustand der Entspannung bzw. dem Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu wechseln.
Entspannungsübungen wie
Qigong
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
TaiChi
ermöglichen es dem Übenden, den Übergang zum Zustand der Anspannung in den Zustand der Entspannung zu meistern.
Ziel ist, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, sich auf das hier und jetzt zu besinnen und somit Körper und Geist zu entspannen.
Vita
1968 | Geboren in Ludwigsburg |
seit 1993 | Sozialarbeiter im Justizvollzug des Freistaates Sachsen |
1993 – 2007 | Arbeit mit jugendlichen männlichen Straftätern |
2007 – 2013 | Arbeit mit erwachsenen männlichen Straftätern |
2013 – 2015 | Referent im Sächsischen Staatsministerium der Justiz und für Europa |
seit 2015 | Arbeit mit erwachsenen männlichen Straftätern |
Qualifikationen
Diplom-Sozialpädagoge (Berufsakademie-Staatliche Studienakademie Baden-Württemberg) |
Fachübungsleiter Rehabilitationssport für Behinderungs- und Krankheitsformen der Psychiatrie (Deutscher Olympischer Sportbund) |
Übungsleiter Breitensport (Deutscher Sportbund) |
Entspannungspädagoge für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (Bildungswerk für Therapeutische Berufe) |
Psychodrama-Leiter (Psychodrama-Insitut Surplus Leipzig) |
TaiChi-Kursleiter |
Qigong-Kursleiter (Deutsche Qigong-Gesellschaft) |
Monodrama – Psychodrama im Einzelsetting (Moreno-Insitut Edenkoben/Überlingen) |
Mitgliedschaften
Deutsche Gesellschft für Gesundheit und Prävention e.V. (DGGP) |
Deutsche Qigong-Gesellschaft (DQGG) |
Kursangebote
TaiChi-Club
verschiedene Formen des Qigong und TaiChiOrt: Gesundheitszentrum Nünchritz, Am Ufer 6, 01612 Nünchritz
Zeit: sonntags 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Qigong- Tai Yi Yuan Ming Gong – Ursprung des Lichts
Ort: Gesundheitszentrum Nünchritz, Am Ufer 6, 01612 Nünchritz
Zeit: derzeit noch in Planung
Kontakt
Weg zur Entspannung Dominik Rappoldt Am Südring 20 01619 Zeithain | Telefon: 03525 657 9021 (ab 17:00 Uhr) Fax: 03525 657 9023 Mail: info@weg-zur-entspannung.de |
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG